Brownies

250 g čokolády na vaření 230 g Bio kokosového cukru Nature’s Promise 45 ml vody 130 g kokosové mouky 2 lžíce kakaa ¼ lžičky jedlé sody špetka soli 2 lžíce kukuřičného škrobu 3 vajíčka 125 ml oleje 1 lžička vanilkového aroma Předehřejte troubu na 180 °C. Plech vyložte pečicím papírem. V  kastrůlku nebo pánvičce pomalu …

More

Perníková bábovka na víkend

Na 1 formu potřebujete: 220 g másla, 2 lžíce hladké mouky, 1 pomeranč, 5 perníčků s čokoládovou polevou, vanilkový lusk, sůl, 180 g moučkového cukru, 300 g mletých mandlí, 80 g smetany ke šlehání, 1 prášek do pečiva, 6 vajec, tuk na vymazání a mouku na vysypání formy Postup: Kůru z pomeranče nastrouhejte, z vanilkového lusku nožem …

More

Skvělé hovězí maso se sušenými rajčaty

Na skvělé hovězí maso se sušenými rajčaty budete potřebovat: 40 g hladké mouky 800 g zadního hovězího masa, nakrájeného na kostky mořská sůl a čerstvě mletý pepř 2 lžíce olivového oleje 2 malé cibule, nakrájené na plátky 150 ml bílého vína 500 ml drůbežího vývaru 350 g hnědých krémových žampionů, rozčtvrcených 1–2 hrsti sušených rajčat, …

More

Krásné barevné a skvělé svačinky pro děti do školy

Dopolední svačina by měla tvořit 10 až 15 % denního příjmu energie a v žádném případě by neměla nahrazovat snídani. Odpolední svačina by pak měla představovat asi 10 % denního příjmu a je důležitá zejména u dětí, které se po škole věnují sportovním aktivitám. Dobře svačit = lépe se učit „Svačiny dětskému organismu na jednu …

More

Lahodná snídaně pro lepší den

Do 30 g vloček, přidejte 50 ml jogurtu a 80 ml mléka, 2 nadrobno nakrájené banány, čajovou lžičku kakaa, polévkovou lžíci medu a dobře protřepejte. Nechte do rána ztuhnout a podávejte posypané trochou skořice. Tuto kaši lze dát i zamrazit, chutná skvěle i jako náhrada zmrzliny. Navíc, pokud kaši necháte v uzavřené sklenici, vydrží Vám …

More